A www.ezoterikuskonyvek.hu webáruházának felületén süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat. Bezárás
Termékek Menü

EFT – megszüntette a rendszeresen gyötrő migrénemet!

Paulát az elmúlt tíz évben szinte napi rendszerességgel rettenetes fejfájás, szörnyű migrén és álmatlanság kínozta. Gyakorlatilag állandó fájdalommal küszködött. A kapott migréngyógyszer és altatószer ellenére is szinte hetente kötött ki a kórház sürgősségi osztályán.

Paulaa gyógyszerek szedésén kívül olyan életmódbeli változásokat is véghezvitt, amelyek bizonyítottan segítettek más, hasonló problémával szenvedő embereknek. Gluténmentesételeket kezdett fogyasztani, elhagyta étrendjéből a különféle húsokat és a tejtermékeket, odafigyelt a rendszeres alvásra és táplálék-kiegészítőketkezdett fogyasztani – mindhiába. Rettenetes fejfájása sehogy sem akart enyhülni. Orvosa végül elküldte egy EFT-specialistához, „kopogtatóhoz”. Az orvos és a páciens egyaránt kételkedtek a módszer hatásosságában, de eljutottak arra a pontra, hogy szinte bármit kipróbáltak volna a siker reményében. Ekkor a kezelések hatására Paula már gyógyszerfüggő volt.

Mindkettőjük nagy meglepetésére a fejfájásoktól szenvedő nő hamarosan jó hírekkel szolgált az orvosának, miszerint nemcsak teljesen tünetmentes, de a gyógyszereket szedésével is felhagyott, így újra esélyt kapott a teljes, és aktív életre. 

A „kopogtató módszert”, másnévenEFT-t (Érzelmi Felszabadítás Technikáját) általában az ősi kínai akupresszúra és a modern pszichológia ötvözeteként jellemzik, amelynek segítségével rengeteg probléma orvosolható. Hogyan? Ujjunkkal meghatározott meridián pontokat kopogtatunk a testünkön, miközben az adott témára vonatkozó mondatokat ismételve lelkileg ráhangolódunk a problémára.

A fejtetőn kopogtatást csak finoman szabad csinálniAz EFT valóban hatásos módszer


„Ha jobban belegondolunk, legtöbbünknek azt tanították, hogy a problémák megoldásához szükség van bizonyos időre – és ha ezt elhisszük, ez rögzül a tudatunkban. De mi van akkor, ha az egészségügyi panaszok, a függőségek, a súlyproblémák, a kapcsolati problémák és a pénzügyi nehézségek valójában gyorsan és egyszerűen orvosolhatók? Mi van, ha a lehetetlen valójában nagyon is lehetséges?” tette fel a kérdést Nick Ortner, későbbi EFT specialista, amikor saját kínzó nyakfájását sikerült a kopogtató módszerrel megszüntetnie.
„Visszatekintve, egyszerűen úgy fogtam fel a dolgot, hogy „nem igazán tudom, hogyan, de működik, és csak ez számít”. A legújabb tudományos kutatások eredményei azonban rávilágítottak az EFT-módszer működési elvére, radikális gyógyító hatására. Nick ezért írta meg EFT – A kopogtató módszer című könyvét, mely igazán fontos mű az ezoterikus könyvek, illetve az alternatív gyógymódok terén. 

Rögzültek a viselkedésminták
Mindenki életében vannak olyan körülmények, problémák,amelyeken szívesen változtatna.Legyen szó gyermekkori traumáról, szorongásról, testi fájdalmakról, súlyproblémáról, pénzügyi nehézségekről vagy kapcsolati problémákról, az EFT rendkívül hatásos megoldást jelent.

Valószínűleg mindannyian elképedtünk már saját viselkedésünkön, és szemrehányóan morgolódunk magunkkal, hogy „Miért hagytam abba a fogyókúrát már megint?” vagy „Miért nincs elég pénzem már megint?”

Ráadásul általában nem fogalmazunk ilyen finoman, ha saját magunkról, önostorozásról van szó. Nick Ortner szerint „Nem kell látnoknak lennem ahhoz, hogy tudjam, az olvasók életét is – ha időnként kicsit módosult formában is – hasonló minták irányítják. Ahhoz sincs szükség személyes találkozásra, hogy kitaláljam, meglehetősen frusztráló dolog újra és újra ugyanazokat a mintákat követni, amelyek aztán – meglepő módon – mindig hasonló eredményekre vezetnek. Negatív gondolkodásunkat és berögződéseinket bizonyítja, hogy ugyan állandóan jobbá akarunk válni, mégsem érezzük úgy soha, hogy sikerült elérnünk a vágyott eredményeket, ami rendszerint csak tovább ront a helyzeten.

Ráadásul, tudatában lenni mintáinknak és berögzült viselkedésünknek csakaz első lépés, attól azok még továbbra is irányítanak bennünket. A tudattalanban rejlő, sokszor korlátozó tartalmak ugyanisáltalában már hétéves korunkig rögzülnek; szüleinktől, tanárainktól, barátainktól és a minket körülvevő társadalomból gyűjtjük be őket.”

A lehetetlen nagyon is lehetséges
A kopogtató módszer – más néven EFT: Érzelmi Felszabadítás Technikája – azon az egyszerű elven alapul, hogy meg tudjuk változtatni bizonyos pontok stimulálásával a limbikus rendszer stresszre adott reakcióit.Egyszerűbben fogalmazva: átprogramozzuk a saját, hibásan rögzült reakcióinkat. Érdekes módon az EFT nem a pozitív gondolatok erejével indít, és nem buzdít arra, mint sok társa, hogy ne vegyünk tudomást a bennünk rejlő negatívumokról. Sőt! 
“Az úgynevezett negatív gondolatok akkor is jelen vannak, ha tudatosan nem gondolunk rájuk. Ugyanúgy, mint a fiókban halmozódó számlák, amelyek akkor is ott vannak, ha legszívesebben rájuk se néznénk – így is, úgy is be kell fizetnünk őket. Feldolgozatlan érzelmeink, hiedelmeink és traumáink tudat alatt kontrollálják az életünket. Azért kell foglalkoznunk velük – fel kell derítenünk őket, el kell fogadnunk a létezésüket és dolgoznunk kell rajtuk –, hogy végül megszabadulhassunk tőlük.”

A negatívat pozitívvá kopogtatni: ez a feladatunk. A kopogtatás során persze csak egy rövid ideig koncentrálunk a negatív energiákra. Miután a kopogtató módszerrel az adott kérdésre fókuszáltunk, végül töröljük a problémát. Ezt követően fordulunk a pozitív gondolatok, inspirációk és megerősítések felé. 

Pontosabb megfogalmazás, ha azt mondjuk inkább, hogy kopogtatás közben az igazságra derítünk fényt. A lényeg, hogy a valódi lelkiállapotunkat fel tudjuk mérni, ezzel eljussunk ahhoz a felismeréshez, hogy milyen hitrendszerben mozgunk. Fel kell tárnunk a bennünk rejlő igazságunkat ahhoz, hogy változtatni tudjunk helyzetünkön.

“Az EFT-kezelés megkezdését követő néhány percen belül az állkapcsában érzett fájdalom a tízes skálán a kezdeti nyolcas szintről ötösre csökkent. 
– Milyen érzelem lehet ennek a fájdalomnak a hátterében? – kérdeztem. Gyorsan válaszolt.
– Harag – felelte. Egészen pontosan valami bonyolult, munkával kapcsolatos düh. Néhány percnyi beszélgetés és kifejezetten a haragra koncentráló kopogtató kezelés után teljesen megszűnt a fájdalma, amit valóságos csodaként élt meg.”

Akupresszúra pszichológiába oltva
Az ősi kínai akupresszúra és a modern pszichológia keverékeként emlegetik ezt a technikát, ami mindkét terület előnyeit maximálisan magában hordozza. Míg gyerekkorunktól kezdve azt sulykolták belénk, hogy a változáshoz idő szükséges és a problémák megoldása nem megy egy csapásra, addig arra kell rájönnünk az EFT kapcsán, hogy az egészségügyi panaszok, a függőségek, a súlyproblémák, a kapcsolati problémák és a pénzügyi nehézségek valójában gyorsan és egyszerűen orvosolhatók. 

Rengeteg csodálatos gyógyulás-történet áll rendelkezésünkre, bizonyítékául annak, hogy a kopogtató módszer nemcsak hogy működik, hanem egyenesen életeket változtat meg egyik pillanatról a másikra. A legszebb pedig az benne, hogy nem misztikus csodatétel ez, és hogy otthon, mi magunk is segíthetünk az EFT-vel saját magunkon.

Segítség egy karnyújtásra
Az EFT segítségével megbízhatóan kezelhetjük ki magunkat a depressziótól kezdve a pánikbetegségig minden olyan problémából, ami a stresszel, mint megbetegítő kórtünettel függ össze. Fizikai fájdalmakat, alvás zavarokat, vérnyomás problémákat oldanak meg emberek ezrei bizonyítottan, ennek a végtelenül egyszerű módszernek a használatával.
Olyan hétköznapi problémákra is megoldást találhatunk az EFT-vel, mint az álláskeresés. Alyssa esetében –- aki már több mint féléve nem talált munkát - az alábbi negatív hiedelmekre derült fény:

  • A munkaerőpiac pang.
  • Nagyon kemény a verseny.
  • Aligha találok magamnak állást.
  • Vagy túlképzettnek titulálnak, vagy alulképzettnek.

Ezek a hiedelmek szorongást, stresszt keltettek benne, amelyek megakadályozták, hogy sikeresen szerepeljen egy-egy állásinterjún. Miután felismerte negatív berögződéseit, elkezdett kopogtatni velük kapcsolatban, aminek során szinte azonnal megváltozott benne sajátmagához való hozzáállása. A kopogtatás közben olyan pozitív megerősítések segítenek a stresszűzésben, mint:„Bár pang a munkaerőpiac, nekem lehet állásom. Bár kemény a verseny, megállom a helyem.” Pár perc alatt ezek hatására bizakodó, izgatott lett – biztos volt benne, hogy meg fogja találni a számára legideálisabb munkát, ami rövid időn belül így is lett.

Stresszbombázás alatt

A stresszt elkerülni nem lehet, minden nap újabb és újabb hatások érnek minket, amelyeket kezelnünk kell magunkban. Hosszútávon pedig nem ússzuk meg, hogy a testünk is reagáljon, és betegség formájában próbáljon védekezni. AZ EFT-vel egy pillanat alatt legyőzhetjük a stresszt, és ha mindenki használná, egy sokkal szebb, egészségesebb és szerethetőbb jövőben találhatnánk magunkat.
„Le akarunk fogyni, meg akarunk gyógyulni, javítani szeretnénk anyagi helyzetünkön, jól működő párkapcsolatban szeretnénk élni és így tovább. A kopogtató módszer segítségével mindez, sőt ennél több is elérhető.”

Fizikai fájdalmakra is hatásos
Az EFT specialista azt mondja „Az EFT minden általam korábban próbált módszertől eltérő módon működik.Olyannyira, hogy az egész világunkat képes megváltoztatni. Forradalmiváltozásokat érhetünk el a segítségével. Alkalmas arra, hogy feloldva, legyőzve, megváltoztatvakorábbi viselkedésmintáinkat felszabadítson bennünket fogságukból.
A kopogtató módszerrel a problémák gyökeréig áshatunk, a test és a lélek egyensúlyát megteremtve megváltoztathatjuk viselkedésünket, érzéseinket, illetve világlátásunkat. 
A technika elsajátításához nem kell órákig tanulnunk vagy például harminc napot várnunk az érzékelhető eredményekre.Miután megismertük a módszer alapjait és megtapasztaljuk, hogyan segíthetbennünket, érdemes megvizsgálnunk azt is, miért nem álltunk készen korábbana változásra. A valódi változás gátját gyakran a nem vagy csak félig-meddigtudatos elképzelések, hiedelemrendszerek képezik. Az EFT egyik legfontosabb hozadéka, hogy rávilágít a gyermekkorunk negatív eseményei, tapasztalatai és a jelenlegi életkörülményeinkközötti összefüggésekre.”

A tapasztalatok szerint a kézzel történő gyengéd kopogtatás energiát juttat a meridiánpályákra, melynek hatására megszűnik az adott problémából eredő zavar a meridiánrendszerben. Így a trauma, a negatív élmény nem vált ki többé negatív reakciót a testben vagy a lélekben, mivel az energiarendszer ismét egyensúlyi állapotba kerül. Alkalmazható többek között: fájdalom (akut és krónikus) kezelésére, például fejfájás, migrén, ínhüvelygyulladás, hátfájás, isiászos fájdalmak, váll- és nyakfájás, menstruációs panaszok, műtét utáni fájdalmak, ízületi fájdalmak, izomfájdalom, égési fájdalom esetében.

Hírességek is kopogtatnak
Fernando Alonso autóversenyző a 2013-as Magyar Nagydíj időmérő napján stresszoldáskéntaz EFT pontokat kopogtatta, miközben arra várt, hogy a következő futam megkezdődjön. 
A Skyfall szépséges szereplője Naomie Harris, orvos édesanyjával együtt alkalmazta az EFT technikáját, és ennek segítségével küzdötte le a forgatás során a szorongását.
A zeneipar hírességei közül is sokan használják még a legszelídebb gyógymód stresszoldó hatását, így például Katie Price, Madonna és Michael Flatley is.

Hírlevél feliratkozás az Ezoterikuskonyvek.hu oldalra