Kalória matek karácsonyra

Az ünnepi készülődés során szinte minden nassolás engedélyezett. Az ebéd és vacsoraidő között folyamatosan kóstolgatunk, csipegetünk. Ilyenkor ugyan semmi értelme a fogyókúrának, ám összességében sok kalória-megtakarítást jelent a jó választás.

 

8 szem szaloncukor, zselés = 2 szelet diós bejgli 

1 adag gesztenyével töltött pulyka krumplipürével = 3 dl halászlé 

1 adag kolozsvári töltött káposzta = 2 adag rántott ponty párolt zöldséggel 

1 db mézeskalács = 3 mandarin 

1 nagy banán = 4 szem datolya 

1 müzli szelet = 1 nagy alma

1 nagy tejcsoki Mikulás = 2 szelet diótorta 

3 db négercsók = 1 db konyakmeggy bonbon 

2 szelet Trappista sajt = 5 szelet Trappista light 

1 szelet csoki = 10 gumicukor

2 dl 100%-os almalé = 2 dl tonic