A www.ezoterikuskonyvek.hu webáruházának felületén süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat. Bezárás
Termékek Menü
Ön itt jár: > >

Magazin

Árulkodnak az álmaink A testünknek kellő mennyiségű pihenésre van szüksége ahhoz, hogy rendeltetésszerűen működhessen. Az alváshiány dekoncentráltsághoz, az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.
Hála és köszönet a boldogság kulcsa Mikor fordult elő veled utoljára, hogy egy pillanatra eszedbe jutott: most igazán boldog vagyok? Volt már ilyen egyáltalán? Mikor érezted  magad utoljára boldognak? Tegnap? Tavaly? Ki tudja, mikor?
Mire jó a vizualizáció gyakorlása - és a meditációs mesekönyv? Ahhoz, hogy könnyedén elképzelhessük amit olvasunk, gyakorlásra van szükség. Ezt vizualizációnak hívják. Már egészen kicsi korunktól kezdve alkalmazzuk, feltéve, ha van rá lehetőségünk. Például mesehallgatáskor, amikor anya, apa olvassa fel, mondja el a történetet. Azok a gyerekek, akik gyakran használják, könnyebben tanulnak, kreatívabbak, és később, felnőttként is gyorsabban átlátják az összefüggéseket. 
Megjelent az új magazin Kattints a képre, és töltsd le ingyenes magazinunk új számát! Ha lemaradtál az előzőekről, akkor sincs baj, mert a magazinban megtalálod azoknak a borítóját is, melyekre rákattintva, le tudod tölteni azt is. 
Tényleg megszakadhat a szív, ha bánat éri A harag vagy a félelem önálló, a közeli hozzátartozó elvesztése is kiváltói lehetnek egy szív- és érrendszeri megbetegedésnek. Hatásukat tekintve ugyanolyan jelentősek, mint a "fizikai tényezők", például a magas vérnyomás, a túl magas koleszterin, a túlsúly, a diabétesz, a dohányzás és a mozgásszegény életmód. És nem csak a felnőtteknél. 
A kamaszok agya törli a nem használt részeket, például a felelősségvállalást Négy kamasszal együtt élni időnként nagyon jó. Abszolút fiatalító hatása van. Máskor pedig rohamos őszülésnek kezdesz, mert kiborítanak a folytonos akadékoskodásukkal, igényeikkel… De tudtad, hogy a kamaszok agya rendkívüli változáson megy keresztül a 11-17 éves kor között?
Bár még mindig a gyerekkorra jellemző módon építi ki a gyors tanuláshoz szükséges kapcsolatokat, közben „felülvizsgálja” az addig kialakított összeköttetéseket is, vajon szükség van-e még rájuk. Ha nincsenek használatban, „törlésre” kerülnek. 
Stresszoldó technikát tanítanak a külföldi iskolákban Míg nálunk a gyerekek iskolai túlterhelésétől hangos a média, a britek már évek óta hódiít egy különleges stresszoldó technika, az úgynevezett heart math módszer, mely a lélegzésen, a pozitív gondolkodáson és a szívverés szabályozásán alapul.
Kezdj bele a közepén! Hányszor halogattál már valamit? Hányszor gondoltad, hogy majd a következő napon/héten elkezded, mert addigra majd jobbak lesznek a körülmények, több időd lesz...
Miért eszünk, ha szomorúak vagyunk?

Vannak olyan helyzetek, amelyekben mi nők, leginkább az ételtől várjuk a vigasztalást vagy a megnyugvást. Ilyenkor nincs az a jó program, ami kiűzné agyunkból a vágyott ennivaló képét – legyen az chips, csokoládé vagy bármi más. Pedig ezekre az ételekre szervezetünknek nincs is igazán szüksége. De vajon valóban nincs?

A tanulásban is segítenek a vizualizációs, koncentrációs technikák

A gyerekek néha nagyon nehezen tudnak kitartóan koncentrálni valamire, különösen amikor fáradtak, nyűgösek. Ez pedig nem csak este fordulhat elő, hanem bármikor. Akár az óvodai foglalkozásokon, vagy éppen az iskolában is. Sokat segíthetünk nekik, ha megismertetjük őket – a koruknak megfelelő módon – a különböző koncentrációs, vagy éppen vizualizációs technikákkal.