meditáció
Sikeresebbek az iskolában – és ez felnőttkorukra is így marad – azok a gyerekek, akik pihentetően nyugodtan alszanak, kiegyensúlyozottak, és magabiztosak. A meditációs mesekönyvek pedig éppen ezeket adják : segítségükkel könnyen, gyorsan, félelem nélkül és szívesen alszanak el a gyerekek, nyugodtabb az éjszakájuk, kevesebbszer riadnak fel éjjel, nő az önbizalmuk, és a meditációs mesék során begyakorolt légzőgyakorlatok segítségével könnyebben kezelik a feszült időszakokat, helyzeteket.
A gyerekek néha nagyon nehezen tudnak kitartóan koncentrálni valamire, különösen amikor fáradtak, nyűgösek. Ez pedig nem csak este fordulhat elő, hanem bármikor. Akár az óvodai foglalkozásokon, vagy éppen az iskolában is. Sokat segíthetünk nekik, ha megismertetjük őket – a koruknak megfelelő módon – a különböző koncentrációs, vagy éppen vizualizációs technikákkal.